シミ(しみ) サプリ 効果

シミ用の美白サプリは本当に効果ある?

 

色々なサプリメントの画像

 

最近はシミ用の美白サプリがたくさんあるけど、本当に飲むだけでシミを薄くしたり消す効果があるんでしょうか?やっぱり薬と比べると効果は薄いんでしょうか?

 

美白サプリはシミにどれくらいの効果があるのか、調べてみました!

 

サプリメントと医薬品、シミ対策にオススメなのは?

 

美白サプリについて調べてみると、「サプリメント」と「医薬品」がごちゃまぜで出てくると思います。しかもよく見ると、効果が高くオススメとされているものは、サプリメントよりも医薬品の方が多いんですよね。

 

サプリメントと医薬品の違いは「効果の高さ」です!医薬品は薬だから本格的なシミ対策ができるけど、サプリメントは健康食品だから、キレイにシミを消したりするほどの効果は期待できないんです!

 

逆にサプリメントのメリットは「副作用が少ない」ということです。でもシミ対策の医薬品で副作用が出ることも少ないので、副作用を心配してサプリメントを選ぶ必要はあまりありません!

 

本格的な美白効果を重視するなら、サプリメントよりも効果の高い医薬品がオススメですよ♪

 

シミ対策にオススメの成分は?

 

特に美白効果が高くオススメな成分が「ビタミンC(アスコルビン酸)」です!ビタミンCにはシミを消したり薄くする効果もあるので、実は美白サプリなら大抵配合されている成分です。

 

またビタミンCの他にシミに効果的なのが、「L-システイン」や「ビタミンE」です。それぞれ美白効果やアンチエイジング効果があるので、ビタミンCと一緒に配合されているものを選んでみましょう!

 

ただし、過剰摂取すると副作用が出ることもあるので要注意です。1日あたりの配合量がビタミンCは1,000mg以下、L-システインは500mg以下のものを選ぶのがオススメです。

 

特にビタミンCは2,000mgがシミに効果的だと言われているため、1,000mg以上配合されているものもたくさんあります。体質によってはおなかがゆるくなることがあるので、心配な人は配合量をよく見て購入しましょう!

 

オススメの美白サプリ・医薬品は?

 

まずビタミンCで美白したいという人にオススメなのが、「シミトール」です。1日あたり2,000mgのビタミンCを配合している医薬品なので、本格的なシミ消し効果が期待できます!

 

でも上にも書いた通り、ビタミンCの過剰摂取は副作用が出ることがあります。お腹が弱い人など副作用が心配な人は、ビタミンCの配合量が多すぎないものがオススメです。

 

ビタミンCを1日あたり1,000mg摂れるものなら、L-システイン240mgやビタミンEも配合されている「トランシーノホワイトC」や「ミルセリンホワイトNKB」、クコの実配合の「ピュアホワイト」などがあります。

 

ビタミンCが1日あたり500mgから1,000mgくらいのものはたくさんの種類があるので、L-システインや他の美容成分も見て、自分に合ったサプリ・医薬品を選んでみましょう♪

 

 

 

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