シミ(しみ) 乾燥

肌の乾燥を改善してシミ予防をしよう!

 

鏡を見る女性の画像

 

多少の肌の乾燥だと放っておいたりしていませんか?そのままだと乾燥が進み、シミなどの肌トラブルを引き起こしてしまう可能性があります!ひとつでもあると老け顔に見えてしまうシミを作らないためにも、保湿ケアをしっかりして若々しい肌を保ちましょう!

 

肌が乾燥してしまう原因

 

肌の表面にある角質層は、セラミドと天然保湿因子と少しの皮脂で肌の潤いを保っています。

 

通常であれば、肌の水分もしっかり保たれてバリア機能も正常に働いてくれるので、紫外線のダメージも受けにくくトラブルが起こりにくい健康的な肌を保つことが出来ます。

 

しかし何らかの原因でセラミドや天然保湿因子が減ってしまうと、肌が十分な水分量を保つことが出来なくなって乾燥してしまい、バリア機能も低下してしまいます。

 

その結果シミやしわ、たるみなどの肌トラブルが出やすい肌になってしまうのです。

 

肌が乾燥してしまう原因はいくつかあります。

 

まずは誤ったスキンケア方法をしている場合。

 

例えばしっかり汚れを洗い落とそうとして擦りすぎてしまったり、洗浄力の強い洗顔料を使い続けていたりすると、必要な保湿成分まで洗い流されてしまって乾燥の原因になります。

 

熱めのお湯で顔を洗うのも急激な乾燥を招いてしまいますよ。

 

他にも紫外線ダメージも肌のバリア機能を壊し、肌を乾燥させる原因になってしまいます。

 

エアコンを使うことによって空気が乾燥し、肌も乾燥してしまう場合もありますね。

 

睡眠不足は健康的な肌作りに必要な成長ホルモンの分泌を妨げてしまいますし、偏った食事も新しい皮膚を作るために必要な栄養が十分に得られなくなってしまいます。

 

このように日常生活の中に色々な乾燥させる原因が潜んでいるのです。

 

保湿ケアはもちろんですが、普段のケア方法や生活習慣を見直してみることもおすすめです!

 

夏でも保湿ケアは大切!

 

冬は空気が乾燥しているので、肌も乾燥を感じやすく保湿ケアをしっかりしていると思います。

 

ですが夏は湿度も高く、べたつきも気になるため十分に保湿ケアをしていない方が多いのではないでしょうか?

 

実は夏こそ保湿ケアが大切なのです!

 

夏はエアコンの使用が頻繁になり、乾燥した場所にいることも多くなります。

 

紫外線も強い時期で、そのダメージが肌のバリア機能を壊してしまって乾燥させてしまうこともあるのです。

 

多少日焼けをしてもその後の保湿ケアでダメージを軽減することは出来ますが、サッパリケアだけだと十分なケアが出来ず、少しずつ乾燥肌に近づいて行ってしまいます。

 

紫外線のダメージを受けにくくするために、また肌の回復力を高めるためにも、季節を問わず保湿ケアは重要なのです!

 

夏の保湿ケアを怠ってしまうと、冬にそのツケが回ってきてしまい、ひどい乾燥状態に陥ってしまうこともあるんですよ。

 

冬を乾燥知らずで快適に過ごすためにも、保湿ケアはしっかりやっていきましょう!

 

シミなし生活に重要な日焼け止めは乾燥対策にも!

 

シミを作らないための紫外線対策はとっても大切です。

 

紫外線のダメージを防ぐことは、肌を乾燥させないことにも繋がりますよ。

 

肌が乾燥しがちの方は、保湿成分入りの日焼け止めクリームもあるのでそちらを使ってみてください!

 

また、化粧水でしっかり保湿をしたうえで日焼け止めを塗ってあげるのもおすすめですよ。

 

肌に合った日焼け止めを正しく塗ることは、シミだけでなくしわやたるみ予防にもなります。

 

保湿ケアと紫外線対策をしっかりやって、いつまでも若々しい肌でいられるようにしましょう!

 

 

 

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